مقالات

آکادمی موسیقی موسیقی چگونه می تواند برای سلامتی مفید باشد

موسیقی چگونه می تواند برای سلامتی مفید باشد

بیلی جوئل، موسیقی‌دان آمریکایی، یک بار گفت: «فکر می‌کنم موسیقی به خودی خود شفابخش است». «این یک بیان انفجاری از انسانیت است. این چیزی است که همه ما تحت تأثیر آن هستیم. مهم نیست از چه فرهنگی هستیم، همه موسیقی را دوست دارند.» بسیاری از ما از صمیم قلب با این گفته موافقیم، و این پیوند جهانی با موسیقی است که محققان را در سراسر جهان به بررسی پتانسیل درمانی آن سوق داده است.

همه ما می توانیم حداقل به یک آهنگ فکر کنیم که وقتی آن را می شنویم، واکنشی احساسی ایجاد می کند. برای مثال، ممکن است آهنگی باشد که اولین رقص عروسی شما را همراهی کرده است، یا آهنگی که شما را به یاد جدایی سخت یا از دست دادن یکی از عزیزانتان می اندازد.

باربارا الس، مشاور ارشد سیاست و تحقیق در انجمن موسیقی درمانی آمریکا، به مدیکال نیوز تودی گفت: «ما ارتباط عمیقی با موسیقی داریم، زیرا در مغز و بدن ما «سیم سخت» است. "عناصر موسیقی - ریتم، ملودی و غیره - در فیزیولوژی، عملکرد و وجود ما منعکس می شوند."

با توجه به ارتباط عمیقی که ما با موسیقی داریم، شاید تعجب آور نباشد که مطالعات متعدد نشان داده اند که می تواند برای سلامت روان ما مفید باشد. یک مطالعه در سال 2011 توسط محققان دانشگاه مک گیل در کانادا نشان داد که گوش دادن به موسیقی میزان دوپامین تولید شده در مغز را افزایش می دهد - یک ماده شیمیایی تقویت کننده خلق و خو و آن را به یک درمان عملی برای افسردگی تبدیل می کند.

و در اوایل سال جاری، MNT در مورد مطالعه‌ای که در نشریه لنست منتشر شد، گزارش داد که گوش دادن به موسیقی هیپ‌هاپ - به‌ویژه موسیقی کندریک لامار - ممکن است به افراد در درک اختلالات سلامت روان کمک کند.

اما به طور فزاینده ای، محققان دریافتند که مزایای سلامتی موسیقی ممکن است فراتر از سلامت روان باشد و در نتیجه، برخی از کارشناسان سلامت خواستار گنجاندن موسیقی درمانی به طور گسترده در محیط های مراقبت های بهداشتی هستند.

در این مقاله، نگاهی دقیق‌تر به برخی از مزایای بالقوه موسیقی برای سلامتی می‌اندازیم و بررسی می‌کنیم که آیا برای برخی شرایط، موسیقی می‌تواند برای بهبود – یا حتی جایگزینی – استراتژی‌های درمانی فعلی استفاده شود.

کاهش درد و اضطراب

باب مارلی یک بار آواز گفت : "یک چیز خوب در مورد موسیقی این است که وقتی آن را به صدا در می آورد، هیچ دردی احساس نمی کنی." طبق برخی مطالعات، این گفته ممکن است درست باشد. در اوایل سال جاری، اخبار پزشکی امروز در مطالعه‌ای به رهبری دانشگاه برونل در بریتانیا گزارش داد که موسیقی ممکن است درد و اضطراب بیمارانی را که تحت عمل جراحی قرار گرفته‌اند کاهش دهد. با تجزیه و تحلیل 72 کارآزمایی تصادفی‌سازی و کنترل‌شده شامل بیش از 7000 بیمار که تحت عمل جراحی قرار گرفتند، محققان دریافتند افرادی که پس از عمل، موسیقی گوش میکنند ، نسبت به کسانی که موسیقی گوش نمی‌دهند احساس درد و اضطراب کمتری داشته‌اند و همچنین احتمال کمتری دارد که به داروهای مسکن نیاز داشته باشند.

اگر موسیقی یک ماده مخدر بود، قابل فروش بود. موسیقی یک مداخله غیرتهاجمی، ایمن و ارزان است که باید در دسترس همه کسانی باشد که تحت عمل جراحی قرار می‌گیرند.

 

 

این مطالعه تنها یکی از بسیاری از موسیقی های تحسین برانگیز برای تأثیر آن در برابر درد است. در مارس 2014، محققان دانمارکی دریافتند موسیقی ممکن است برای بیماران مبتلا به فیبرومیالژیا مفید باشد - اختلالی که باعث درد و خستگی عضلات و مفاصل می شود.

به گفته محققان، گوش دادن به موسیقی آرام، آرامش‌بخش و انتخابی «درد را کاهش داد و تحرک عملکردی را به طور قابل توجهی افزایش داد» در بین 22 بیمار مبتلا به فیبرومیالژیا.

اما چرا به نظر می رسد موسیقی درد را کاهش می دهد؟ در حالی که مکانیسم های دقیق هنوز مشخص نیست، بسیاری از محققان معتقدند یک دلیل این است که گوش دادن به موسیقی باعث ترشح مواد افیونی در مغز می شود، مسکن های طبیعی بدن.

دکتر دانیل لویتین، از دانشگاه مک گیل در کانادا، و همکارانش در یک بررسی در سال 2013 در مورد این نظریه صحبت کردند، با استناد به تحقیقی که نشان داد مردم از گوش دادن به آهنگ مورد علاقه خود با دریافت Naltrexone - دارویی که سیگنال‌های مواد مخدر را مسدود می‌کند - لذت کمتری می‌برند، که القای موسیقی را نشان می‌دهد. انتشار مواد افیونی برای کاهش درد

به اشتراک بگذارید

نظر دهید

برای ارسال دیدگاه، باید وارد حساب کاربری خود شوید.
برای ورود به حساب کاربری خود اینجا کلیک نمایید.
تماس با ما
تهران، شهرک غرب، بلوار دریا، نرسیده به چهار راه مسجد، پلاک ۳۴ طبقه دوم
88909098-88909099 (021)
شنبه تا پنجشنبه : 12 الی 21

© کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به آکادمی موسیقی شهرام شکوهی می باشد.
طراحی و اجرا : امیر حسین شکوهی